L'aïkido : une voie de progrès personnel infinie
"Blesser un adversaire, c'est se blesser soi-même. Contrôler une agression sans infliger de blessure, c'est l'Aïkido."- O Senseï Morihei Ueshiba
Créé au Japon au XXème siècle par O Sensei Morihei Ueshiba, l'aïkido est une discipline qui associe divers aspects : entretien et pratique physique, self-défense, détente, assouplissements, meilleure gestion du stress et des conflits, prévention de la violence, faculté de concentration, confiance en soi, respect de l'autre, connaissance de son corps, meilleur jugement des situations.
- Aï signifie "union, réunion, unité"
- Ki signifie "énergie vitale"
- Do signifie "la voie, le chemin d'apprentissage"
Il permet de se vider "la tête" et se pratique dans une bonne ambiance, avec plaisir. Avant tou art matial, l'aïkido est un travail sur soi dans un contexte martial. Il peut se pratiquer à main nue, avec des armes en bois (Jo, boken ou tanto).
Sur notre tatami il n'y a pas de cours de niveau ni de compétitions, débutants et pratiquants expérimentés pratiquent ensemble. Cette approche pédagogique traditionnelle permet aux nouveaux de bénéficier de l'expérience des anciens, dans un esprit d'entraide mutuelle.
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